冬場の運動不足の解消や介護予防を目的に、ハッピー体操体験会をアオーレ長岡で開催しました。

　ハッピー体操は、長岡まつりでおなじみの「大花火音頭」に合わせて、元気に体を動かすもの。参加者約90人が、指導員の説明で動作を一つずつ覚えます。

　みんなで声を掛け合いながら、終始和やかな雰囲気。最後に全員で音楽に合わせて体操をやりきると、自然と拍手が湧き上がりました。

　参加者からは「普段家にいて体を動かす機会がありません。今日は楽しく運動できました」「交流もできてよかった。また参加したいですね」などの感想が聞かれました。
　ハッピー体操体験会は、３月29日までの毎週水曜日（３月８日は除く）に行います。体を動かすことが少なくなる冬も、長岡花火のように大きく、力強く、体を動かしましょう。（Y）