長岡市立保育園献立表

長岡市立保育園献立表（2025年9月分）

最終更新日　2025年9月1日

印刷用はこちらから長岡市立保育園2025年9月分献立表（PDF 1,341KB）


日	こんだて表	あかの食品	みどりの食品	きいろの食品	kcal	塩分量	家庭で食べて欲しい食品
1 （月）	【減塩うまみランチ】ごはん　豚肉の生姜焼き　おかかあえ　五目汁	豚肉　鰹節　かまぼこ　油揚げ	玉ねぎ　生姜　キャベツ　もやし　人参　大根　青菜　ごぼう　長ねぎ　しいたけ	精白米　砂糖　油	378	1.4	芋類
2 （火）	食パン　魚のフレーク焼き　コールスロー　豆乳カレースープ　果物	魚　ベーコン　豆乳	キャベツ　きゅうり　人参　コーン　ブロッコリー　玉ねぎ　しめじ　果物	食パン　コーンフレーク　砂糖　じゃがいも　油	366	2.0	海草類
3 （水）	わかめごはん　鶏肉のマリネ　トマト　なすのみそ汁	鶏肉　豆腐　油揚げ	わかめ　生姜　人参　パプリカ　きゅうり　玉ねぎ　トマト　なす　長ねぎ　青菜	精白米　片栗粉　油　砂糖　ごま	416	1.4	きのこ類
4 （木）	マーボーめん　切干大根サラダ　果物	豆腐　豚肉　ツナ	生姜　にんにく　玉ねぎ　人参　たけのこ　しいたけ　にら　切干大根　キャベツ　果物	中華麺　砂糖　油　片栗粉	423	2.7	卵類
5 （金）	【まごわやさしい】ごはん　魚の照り焼き　油揚げのごま酢あえ　なめこ汁	魚　油揚げ　豆腐	もやし　きゅうり　人参　なめこ　わかめ　大根　長ねぎ	精白米　油　砂糖　じゃがいも　ごま	411	1.8	緑黄色野菜
8 （月）	ごはん　えびボールの甘酢あん　五色あえ　みそ汁	えびボール　ハム　油揚げ	玉ねぎ　人参　ピーマン　しいたけ　キャベツ　もやし　青菜　コーン　長ねぎ　しめじ　わかめ	精白米　じゃがいも　油　砂糖　片栗粉	424	1.8	果物類
9 （火）	食パン　豆腐ハンバーグ　やさいの塩もみ　コンソメスープ　ヨーグルト	豚肉　豆腐　ウインナー　ヨーグルト	玉ねぎ　生姜　キャベツ　きゅうり　人参　青菜	食パン　片栗粉　じゃがいも	388	2.3	きのこ類
10 （水）	ごはん　魚の塩焼き　ひじきと大豆のサラダ　かぼちゃのみそ汁　果物	魚　大豆　ハム　油揚げ	ひじき　人参　キャベツ　かぼちゃ　青菜　玉ねぎ　果物	精白米　砂糖　油	420	1.6	芋類
11 （木）	ツナのトマトスパゲティ　きのこスープ　果物	ツナ　ベーコン	玉ねぎ　人参　ブロッコリー　にんにく　トマト缶　しめじ　えのき　しいたけ　コーン　果物	スパゲティ　油	404	1.8	海草類
12 （金）	ごはん　たまごやき　切昆布煮　さつま汁	卵　油揚げ　鶏肉	切昆布　人参　きぬさや　大根　ごぼう　こんにゃく　長ねぎ	精白米　油　砂糖　さつまいも	397	1.9	魚介類
16 （火）	食パン　ポークビーンズ　みかんサラダ　ヨーグルト	豚肉　大豆　ヨーグルト	玉ねぎ　人参　ピーマン　エリンギ　にんにく　トマトピューレ　キャベツ　みかん　きゅうり	食パン　じゃがいも　油　砂糖	388	1.8	海草類
17 （水）	【かみかみ献立】ごはん　魚の竜田揚げ　カリポリづけ　みそ汁	魚　豆腐　油揚げ	生姜　人参　大根　きゅうり　玉ねぎ　えのき　わかめ	精白米　片栗粉　油　砂糖	417	1.7	果物類
18 （木）	長崎ちゃんぽん　ポテトサラダ　果物	豚肉　いか　えび　なると　豆乳　ツナ	キャベツ　もやし　人参　長ねぎ　きくらげ　にんにく　生姜　玉ねぎ　きゅうり　果物	中華麺　油　じゃがいも	439	2.4	卵類
19 （金）	ごはん　鶏肉のごまごま焼き　磯香あえ　ふのすまし汁　果物	鶏肉　ちくわ　豆腐	生姜　キャベツ　もやし　人参　のり　青菜　えのき　果物	精白米　油　ふ　ごま	346	1.4	芋類
22 （月）	カレーライス　カラフルサラダ　フルーツヨーグルト	豚肉　ハム　ヨーグルト	玉ねぎ　人参　にんにく　生姜　枝豆　キャベツ　きゅうり　パプリカ　コーン　果物	精白米　じゃがいも　油	481	1.9	豆・豆製品
24 （水）	ごはん　チーズ入りきりざい　じゃがいもの炒め煮　ごまあえ　果物	納豆　チーズ　豚肉	野沢菜漬　人参　こんにゃく　長ねぎ　にんにく　生姜　もやし　青菜　果物	精白米　じゃがいも　油　砂糖　ごま	433	1.3	魚介類
25 （木）	卵とじうどん　海草サラダ　果物	卵　かまぼこ　油揚げ　ツナ	玉ねぎ　人参　青菜　しいたけ　海草ミックス　キャベツ　きゅうり　果物	うどん　片栗粉　砂糖　油　ごま	388	2.5	乳・乳製品
26 （金）	ごはん　魚の風味焼き　もやしのナムル　けんちん汁	魚　豆腐	長ねぎ　生姜　もやし　青菜　人参　大根　こんにゃく　ごぼう　しめじ	精白米　油　さつまいも　ごま	410	1.4	果物類
29 （月）	さつまいもごはん　肉団子汁　れんこんサラダ　果物	豚肉　鶏肉　ツナ	玉ねぎ　しいたけ　生姜　人参　白菜　青菜　こんにゃく　れんこん　キャベツ　枝豆　果物	精白米　さつまいも　片栗粉　油　砂糖　ごま	389	1.2	海草類
30 （火）	生揚げの中華丼　ゆかりあえ　もずくスープ（卵入り）　ヨーグルト	生揚げ　豚肉　卵　ヨーグルト	人参　玉ねぎ　たけのこ　きくらげ　白菜　青菜　きゅうり　キャベツ　もずく　えのき　長ねぎ	精白米　砂糖　油　片栗粉	448	2.5	芋類

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保育課: 〒940-0084　新潟県長岡市幸町2-1-1（さいわいプラザ）
TEL：0258-39-2219　　FAX：0258-39-2259

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