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長岡市立保育園献立表（2026年3月分）

最終更新日　2026年3月2日

印刷用はこちらから PDFファイル 長岡市立保育園2026年3月分献立表（PDF 825KB）

日 こんだて表 あかの食品 みどりの食品 きいろの食品 kcal 塩分量 家庭で食べて欲しい食品
2
（月）		 ごはん　豆腐入りつくね　ひじきのマリネ　ふのみそ汁　果物 豚肉　鶏肉　豆腐　油揚げ たまねぎ　しょうが　ひじき　もやし　きゅうり　にんじん　わかめ　果物 精白米　片栗粉　砂糖　油　じゃがいも　ふ 403 1.6 乳・乳製品
3
（火）		 【ひなまつり献立】
ちらし寿司（卵入り）　れんこんサラダ　えび団子汁		 魚　卵　ハム　えびボール 青菜　れんこん　キャベツ　にんじん　のり　はくさい　えのきたけ　長ねぎ 精白米　砂糖　ごま　油　 377 1.6 肉類
4
（水）		 ごはん　魚の香味煮　梅あえ　なめこ汁　果物 魚　かつお節　豆腐 しょうが　だいこん　青菜　梅干し　なめこ　長ねぎ　にんじん　果物 精白米　ごま　砂糖 402 1.6 緑黄色野菜
5
（木）		 豆乳みそラーメン　さつまいものごまあえ　果物 豚肉　なると　豆乳 もやし　キャベツ　にんじん　たけのこ　にら　きくらげ　わかめ　コーン　にんにく　しょうが　青菜　にんじん　果物 中華めん　さつまいも　ごま　砂糖　 436 2.6 魚介類
6
（金）		 【減塩うまみランチ】
ごはん　鶏のからあげ　のり酢あえ　田舎汁		 鶏肉　ツナ　生揚げ しょうが　にんにく　青菜　もやし　にんじん　のり　だいこん　たまねぎ　こんにゃく 精白米　片栗粉　じゃがいも 434 1.3 豆・豆製品
9
（月）		 切干大根入りビビンバ（卵入り）　豆腐のスープ　果物 豚肉　卵　豆腐　 切干大根　もやし　青菜　人参　白菜　にら　しいたけ　果物 精白米　砂糖　油　ごま 445 1.7 いも類
10
（火）		 ナン　ドライカレー　海藻サラダ　ヨーグルト　お茶 豚肉　大豆　ツナ　ヨーグルト たまねぎ　にんじん　ピーマン　しょうが　にんにく　トマト　海藻ミックス　キャベツ　にんじん ナン　じゃがいも　油　砂糖　ごま 426 2.1 豆・豆製品
11
（水）		 ごはん　魚のごまだれ焼き　おかかマヨあえ　まめまめみそ汁 魚　豆腐　油揚げ　うち豆 青菜　キャベツ　にんじん　しめじ　わかめ　長ねぎ 精白米　ごま　砂糖　さといも 428 1.4 緑黄色野菜
12
（木）		 やきそば　ポトフ　果物 豚肉　いか　ウインナー キャベツ　もやし　人参　玉ねぎ　ピーマン　きくらげ　大根　ブロッコリー　果物 中華めん　油　じゃがいも　 413 2.4 海藻類
13
（金）		 チキンライス　ポテトサラダ　豆乳コーンスープ 鶏肉　ツナ　ベーコン　豆乳 たまねぎ　にんじん　エリンギ　グリンピース　きゅうり　コーン　青菜 精白米　油　じゃがいも　上新粉 401 1.6 きのこ類
16
（月）		 ごはん　たまごやき　切干大根煮　豚汁 たまごやき　うち豆　油揚げ　豚肉 切干大根　にんじん　しいたけ　さやいんげん　だいこん　たまねぎ　えのき 精白米　さつまいも　砂糖 429 1.6 淡色野菜
17
（火）		 フィッシュバーガー　野菜の塩もみ　根菜ミネストローネ　ヨーグルト 魚　ベーコン　ヨーグルト レモン　キャベツ　きゅうり　だいこん　れんこん　にんじん　たまねぎ　ごぼう　しめじ　にんにく　トマト パン　上新粉　パン粉　油 430 2.1 果物類
18
（木）		 【かみかみ献立】
ごはん　手作りふりかけ　生揚げの中華煮　春雨サラダ　果物		 かつお節　生揚げ　豚肉　ハム ひじき　きくらげ　ゆかり　だいこん　にんじん　たまねぎ　青菜　しょうが　にんにく　もやし　きゅうり　果物 精白米　砂糖　ごま　油　 408 1.6 卵類
19
（金）		 五目うどん　シャキシャキサラダ　果物 豚肉　油揚げ　 はくさい　たまねぎ　青菜　にんじん　ごぼう　しいたかえ　きゅうり　果物 うどん　じゃがいも　砂糖　油　ごま 368 2.1 海藻類
23
（月）		 わかめごはん　ちくわの磯辺揚げ　かみかみあえ　かぼちゃのみそ汁 ちくわ　するめ　油揚げ わかめ　青のり　キャベツ　にんじん　青菜　かぼちゃ　たまねぎ　しめじ 精白米　上新粉　油　ごま　砂糖 401 1.9 果物類
24
（火）		 食パン　バーベキューチキン　フレンチサラダ　あさりの豆乳クリームシチュー　果物 鶏肉　あさり　豆乳 にんにく　キャベツ　きゅうり　コーン　にんじん　たまねぎ　さやいんげん　果物 食パン　砂糖　油　じゃがいも 353 2.1 きのこ類
25
（水）		 ごはん　魚の塩焼き　なめたけあえ　のっぺい汁　果物 魚　豆腐　油揚げ　かまぼこ　ほたて 青菜　もやし　にんじん　えのきたけ　ごぼう　しいたけ　さやえんどう　果物 精白米　さといも 380 1.6 肉類
26
（木）		 大豆入りスパゲッティミートソース　青菜のスープ　フルーツヨーグルト 大豆　豚肉　ヨーグルト にんにく　しょうが　たまねぎ　にんじん　エリンギ　トマト　コーン　青菜　長ねぎ　果物 スパゲッティ　油　 430 1.6 海藻類

このページの担当

保育課
〒940-0084　新潟県長岡市幸町2-1-1（さいわいプラザ）
TEL：0258-39-2219　　FAX：0258-39-2259

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