「最近もの忘れが増えたような気がする…でも、年も年だし仕方ない」そんな風に考えていませんか？

年を重ねれば、もの忘れが増えるのは自然なことです。ですが、この「もの忘れ」、実はMCI（軽度認知障害）かもしれません。

「脳の機能が健康な状態」と「認知症」の中間の段階をMCI（軽度認知障害）といいます。
認知機能が低下しているものの、日常生活は問題なく送ることができます。MCIでは、軽度の記憶力の低下がみられることが多くあります。

○こんなこと、ありませんか？MCIの症状（一例）
　☑ 身近な人の名前や物の名前が思い出せない
　☑ 物を置いた場所がわからなくなることがある
　☑ 「前にも同じことを話していた」と指摘されることが多い
　☑ 何をするにも面倒に感じる
　☑ 言おうとする言葉がすぐに出てこないことがある

放っておくと認知症に移行する可能性が高くなりますが、適切な対処をとることで健常な状態に戻る可能性を高めたり、認知症になるのを遅らせることができます。
例えば、運動・栄養・社会参加を中心とした生活習慣の改善や、医療機関での治療などが効果的です。
MCIは、早い段階で気づき、受診することが大切です。少しでも気になることがあれば、それが受診のタイミングです。
かかりつけ医の先生や、「認知症疾患医療センター」へ相談してみましょう。

「最近もの忘れが気になるけれど…年も年だし、仕方ないかな」
そんな風に思っていませんか？「MCI（軽度認知障害）」とは健康な状態と認知症の間の状態を指します。「まだ大丈夫」と思っていても、実は「MCI」かもしれません。
「もの忘れ相談会」に参加し、脳の健康度をチェックし自分の生活を振り返ってみませんか？

認知症は早期発見、早期治療が重要です。
「認知症かも…？」と感じたら、一般社団法人日本認知症予防協会が作成した「自分でできる！かんたん認知症チェック」を御活用ください。
一般社団法人日本認知症予防協会（外部リンク）
※テスト結果は、あくまでも目安です。ご心配の方は、かかりつけ医や認知症疾患医療センター、地域包括支援センター等にご相談ください。
相談窓口はこちら